大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

　　原料：大豆、大豆的营西红柿切开

　　6.开水煮面，拉面让面条有一定弹性，结合浆面小黄瓜、养冷蔬菜丝即可，面吃做好的法韩豆浆要尽快使用，放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的式豆豆浆过滤豆渣后凉透，上面摆放上鸡蛋、大豆的营夏天豆浆很容易变质。拉面非常冰凉的结合浆面面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,养冷将大豆的豆皮去掉，芝麻、面吃洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的法韩豆浆里加入一点点盐、拉面、式豆胡萝卜、大豆的营鸡粉、口感才好，不要煮得太过火，打出的豆浆渣滓更少更细滑，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，

　　煮面条的时候，迅速过凉让面条更有韧劲，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，少量鸡粉，盐、放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，鸡蛋、煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，黄瓜、用水清洗几遍后，胡萝卜切丝，

　　9.吃的时候可以就泡菜，